Ponerse en forma después de las vacaciones para mayores de 60 años
Ponerse en forma a los 60 años es posible te explicaremos como hacerlo, si te interesa este articulo sigue leyendo… Si durante las vacaciones te has dejado llevar por las fiestas siempre hay tiempo para compensarlo, solo tienes que cuidar la alimentación y hacer ejercicio. Consejos útiles para mantenerse en forma después de los 60, a partir de los 60 años es ciertamente más difícil perder peso y recuperar la forma. A esta edad el metabolismo es más lento, la …